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人生因為有了煩惱，所以才能看得清楚，人生也因為有了情緒，所以才能真實感受。
高興、快樂、悲傷、痛苦、生氣、害怕、孤獨...等，你所感受到的情緒，都是當下最真實的感覺。能夠跳脫情緒的困境，只有你自己。
家人、朋友支持及陪伴的力量，可以幫助自己度過負面的情緒。快樂就在痛苦裡面，高興就在難過裡面，勇敢就在害怕裡面。
Email：ling711218@gmail.com -----Email：kim@chi-ming.org
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